Medicina casera para perder peso

Hoy le traemos este remedio casero para perder peso

Se trata de masticar diariamente una porción muy pequeñita de jengibre con 4 o 5 hojitas de menta, hacerlo diariamente como si de un suplemento vitaminico se tratara. El jengibre es un quemagrasas natural, es muy utilizado en suplementos dietéticos y también como ingrediente de algunas recetas dirigidas a ello. Las hojas de menta como tal, ayudan a facilitar los procesos digestivos, al mismo tiempo que actúa como un emulsificante de las grasas.

 Esta combinación ayuda a normalizar la presión arterial y además te ayuda a perder peso.

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Como eliminar hinchazon abdominal en 1 dia

Hoy aprenderemos como eliminar la hinchazón abdominal

La hinchazón abdominal es producida generalmente por la inadecuada alimentación que llevamos. La buena noticia es que este problema sí tiene solución, y se resume simplemente en tratar de mejorar nuestros hábitos alimenticios, y es por ello que en esta ocasión te traemos unos tips de como puedes aliviar tu problema por un día; simplemente se trata de un plan que además de ayudarte, te permitirá comenzar con buen pie una vida con hábitos alimenticios saludables. Puedes cumplir con este plan por lo menos 2 veces por semana, de este modo lograrás crear un balance en la alimentación. Recuerda que consumir comida saludable y realizar ejercicio son los mejores aliados para adelgazar, también recuerda apoyarte en las herramientas que te damos para impulsar tu pérdida de peso: Batidos, jugos, rutinas de ejercicios, infusiones, remedios caseros, aguas de desintoxicación, entre otros. Eliminar hinchazón abdominal en 1 día.

Desayuno

Este batido ayuda a combatir la hinchazón abdominal y la grasa en el vientre y contiene:

• 3 oz de yogur descremado
• 1/2 taza de arándanos congelados
• 1/2 taza de piña congelada
• 1 taza de col rizada
• 3/4 taza de agua

No se preocupe porque tengas que “desayunar” solo este batido, la combinación de ingredientes tiene todos los nutrientes que necesitas en un desayuno, proteínas, vegetales, grasas, fibras, carbohidratos etc. Posee tan solo 283 calorías

Almuerzo

En el almuerzo se recomienda una ensalada de col rizada y quinua. Ambos ingredientes están repletos de nutrientes como las vitaminas A, C y K (col rizada) y grasas saludables, proteínas y fibra (quinua), por lo que la combinación es una opción de comida saludable y abundante.

Para la ensalada

• 1 taza de quinua
• 1 manojo de col rizada, lavada y picada (aproximadamente 2 tazas)
• 1 zanahoria mediana, rallada
• 1/2 taza de almendras en rodajas
• 1 taza de uvas o tomates cherry cortados a la mitad
• 1 taza de arándanos, lavados
• Algas de nori en rodajas finas (como las algas usadas en sushi)

Para el aderezo

• 1/4 taza de aceite de oliva extra virgen
• 1/8 de taza de vinagre balsámico
• 1 cucharada de salsa de soya baja en sodio
• 1 diente de ajo, picado
• 1 cucharada de miel o azúcar moreno
• 1 cucharada de jengibre pelado y picado
• 1/2 cucharadita de aceite de sésamo tostado
• 1 cucharada agua

Preparación

Preparar la quinua según las instrucciones del paquete y deja enfriar. Mientras tanto, preparar el aderezo combinando todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave y procesamiento. Vierte la mezcla en un frasco pequeño con tapa y dejar de lado. Combina 1 cucharada de aderezo con la col rizada en rodajas en un recipiente grande, mezcla para cubrir las hojas de manera uniforme, y dejar de lado. Cuando la quinua esté fría, añadir a la col junto con los arándanos, almendras, zanahorias y tomates. Mezcla para combinar, la adición de más aderezo si lo desea. Cubrir con rodajas de nori y servir. Guarde cualquier aderezo restante para después. De estos ingredientes salen tres porciones de ensalada y aproximadamente 10 cucharadas de aderezo.

Merienda

Un té verde o frutas como la manzana, toronja, mandarina, fresas, etc.

Cena

• 1/4 de taza de caldo de verduras de bajo contenido de sodio
• 4  tallos de brócoli grandes, picados (utilizar tanto los tallos y floretes)
• 1 cucharada de aceite de coco
• 1/2 taza de cebollines picados
• 1 o 2 dientes de ajo, pelados y picados
• 1 cucharadita de nuez moscada molida
• 1/4 cucharadita de pimienta pimienta
• 1 taza de leche de arroz

Preparación: Hierve el caldo en una olla grande a fuego alto. Agrega el brócoli y reduce el fuego. Tapa y cocina a fuego lento hasta que estén tiernos, unos 10 minutos. Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén pequeña a fuego medio luego añade las cebolletas y el ajo y cocina hasta que estén tiernos, revolviendo de vez en cuando. Agrega cebollín y el ajo en el caldo. Retirar del fuego y dejar enfriar durante 10 a 15 minutos. Procesa en licuadora hasta obtener una crema. Regresa la crema a la olla y combina la nuez moscada y la pimienta en un tazón pequeño y revuelve en la leche de arroz. Incorpora poco a poco esta mezcla en la crema. Regresa la sopa a fuego medio y cocina hasta que esté caliente, revolviendo de vez en cuando. Servir caliente. Rinde cuatro porciones.

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Tener algo de Lujo y glamour con muy poco dinero

Contrariamente a lo que puedes suponer, dotar a un espacio de glamour y sofisticación nada tiene que ver con un presupuesto abultado o gastos excesivos. Pequeños detalles aquí y allá, puestos con estilo, buen gusto y algo de astucia, harán que tu sala, dormitorio o estudio, luzcan elegantes y opulentos.

Uno de los trucos más recomendables para lograr ese aspecto exótico y lujoso, es confiar en la amplia variedad de textiles que podemos hallar en el mercado. Las telas más importantes – no necesariamente costosas – como el terciopelo, el brocato, la seda, el taftán o el raso, aplicado en cojines, cortinas o tapizados otorgan un valor adicional a cualquier espacio.

Prefiere los colores “palaciegos” como el rojo borgoña, el dorado, las telas con efecto tornasolado, el azul nocturno o el verde hoja. Si agregas algunos objetos de cristal, o esculturas de bronce bien pulidas, espejos y otros detalles, lograrás que tu ambiente parezca resultado de una costosa inversión en dinero o de exquisito refinamiento.

Un truco económico que embellece cualquier espacio

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Moderno videoportero con teclado y control digital

A la hora de pensar en los detalles que conforman la estética de nuestro hogar, la recepción no es un asunto menor. Justamente, la posibilidad de disponer de una propuesta tecnológica, moderna y con un diseño atractivo en porteros es un punto clave.

Es lo que nos ofrece el nuevo videoportero con teclado y control digital Cityline, de la empresa Fermax. Se trata de un accesorio tecnológico de gran elegancia y fiabilidad, con mucha sobriedad a nivel diseño y las últimas prestaciones técnicas.

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Alarmas de última tecnología par el hogar

La seguridad es una cuestión vital en las sociedades actuales, y la empresa Cias ha diseñado una interesante opción en alarmas para establecimientos comerciales, industriales y zonas residenciales. Se trata del dispositivo ERMO482x PRO.

Mediante el análisis de señales digitales, y utilizando un microprocesador interno, este sistema logra un rendimiento muy elevado en cuanto a la probabilidad de detección de amenazas a la seguridad y presenta bajas tasas de falsas alarmas.

El análisis digital utilizado logra comparar las señales recibidas habitualmente con las generadas por un posible intruso, estudiando diferentes modelos de comportamiento. Este tipo de tecnología es superior a la utilizada convencionalmente en otros sistemas.

En consecuencia, se trata de un dispositivo ideal para proteger sitios de alto riesgo. Asimismo, el sistema ERMO482X PRO cuenta con una herramienta de software que permite configurar y controlar a distancia cada uno de los aspectos de esta protección.

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Aprenda Cómo Hacer Puertas para mascotas

Los animales domésticos suelen convertirse en un integrante más de la familia. Los dueños responsables se encargan de cuidar cada detalle de la vida de su compañero, atendiendo su salud y su bienestar. Para aquellos que quieren otorgarle mayor libertad al animal, una buena opción es instalar puertas para mascotas.

Estas puertas no sólo brindan comodidad al perro o el gato (y a su dueño, que no debe preocuparse por abrir y cerrar la puerta principal cada vez que el animal lo requiere), sino que constituyen un elemento interesante desde el punto de vista decorativo.

Las puertas especiales brindan una vía de escape al animal cuando se propone salir al exterior, pero a la vez permiten al dueño tener control sobre el horario en que autoriza la salida, por ejemplo. Cabe destacar que las puertas para perros o gatos pueden tener comunicación directa con la calle o permitir la salida de la mascota al jardín o al patio.

Es posible instalar estas puertas para animales en las puertas principales (ya sean de madera, aluminio, metal u otro material) de la casa o en alguna pared. Se puede optar por puertas con marco cuadrado, rectangular o circular, de distintos colores. Las puertas en sí mismas también pueden presentar todo tipo de colores o hasta ser transparentes.

Bueno y un ultimo concejo...no le den las llaves jejeje

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Aprenda Cómo eliminar olores y manchas de las alfombras

Bueno que podemos decir,las alfombras constituyen un elemento decorativo y funcional muy importante en cualquier hogar. No sólo resultan atractivas desde el aspecto visual, sino que además ayudan a proteger el piso. Sin embargo, para que la experiencia en la casa sea satisfactoria, hay que saber cómo eliminar olores y manchas de las alfombras.

Las mascotas como perros y gatos no se llevan bien con las alfombras. Es habitual que dejen un fuerte olor en los lugares donde se echan o donde hacen sus necesidades. Una solución casera y económica para quitar el mal olor es el bicarbonato de sodio, un excelente desodorante natural.

Esto lo hacemos esparciendo bicarbonato sódico en la alfombra y dejar actuar unos veinte minutos antes de pasar la aspiradora para recoger los restos. Entonces notaremos que el fuerte olor de las mascotas ya no está impregnado a nuestra alfombra.

Pese a que extrememos las precauciones, no es extraño que la alfombra se manche. Desde la orina de las mascotas hasta una copa de vino que se derrama, pasando por un pastel que se cae o gotas de pintura, son muchas las posibilidades de que el tejido se dañe, independientemente de los estilos de alfombras que tengamos.

Tambien es importante tratar de eliminar la mancha apenas se detecta y no aguardar a que se seque. Las manchas líquidas hay que secarlas con papel absorbente, mientras que las sólidas hay que recogerlas con cuchara o rasparlas. En ninguno de los dos casos hay que frotar la mancha, ya que lo único que haremos es expandir la suciedad.

Otro dato a tener en cuenta es que debemos limpiar la mancha desde el borde hacia el interior, para evitar que se haga más grande. Si notamos un exceso de agua cuando limpiamos, tenemos que colocar una toalla debajo de la alfombra.

Aprender cómo eliminar olores y manchas de las alfombras, en definitiva, es una obligación para todo aquel que cuenta con este tipo de tejidos.

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